miércoles, 23 de julio de 2014

Vacaciones

Hace todo un curso escolar que comencé esta aventura de Corazones Inteligentes. Soy de esas personas enamoradas de su trabajo y que disfruta con lo que hace. Disfruto mucho en consulta, aunque no sea una labor fácil, cuando trabajo con parejas y personas que necesitan y quieren mejorar. Me gusta leer y estudiar sobre la mente y el comportamiento humano. Y cuando participo en alguna mesa redonda, doy alguna charla o imparto algún curso tengo que reconocer que me divierto aunque suele implicar mucho esfuerzo. Y este año he descubierto que me encanta escribir y compartir lo que escribo con los demás.

Y ahora toca unas vacaciones, unas semanas sin escribir y leyendo otro tipo de cosas (aunque también echo en la maleta algún libro de Helen Fischer). ¿Cómo son unas buenas vacaciones? La psicología nos puede ofrecer, una vez más, alguna respuesta interesante.

Una buena forma de tener unas vacaciones que nos ayuden a descansar, desconectar y disfrutar es realizar actividades diferentes a lo que hacemos en nuestra vida diaria. Por eso, aunque me guste mucho mi trabajo, no leeré nada escrito por un psicólogo o una psicóloga, y en algún momento me iré de la ciudad hacia el campo o a la playa, caminaré más y veré cosas nuevas. Haré más deporte y escucharé menos la radio e incluso veré menos serie de televisión. Cambiaré mi horario, me acostaré más tarde, me levantaré casi igual de temprano y me echaré la siesta. Habrá días muy planificados y otros donde no planificaré nada.

Además las vacaciones son un buen momento para disfrutar de más tiempo con la familia y los amigos. Y aunque durante todo el año disfruto de la compañía de gente que quiero, disfrutaré de forma más intensa de esas personas que me rodean.

Y por supuesto las vacaciones son para disfrutar de hacer lo que a uno le apetece, de hacer esas cosas que a uno le encantan y que a veces no podemos dedicarle el tiempo que nos gustaría. Es un buen tiempo para disfrutar (o para seguir disfrutando pero de otra forma).

Gracias a la tecnología, en Facebook, Twitter y Google + iré colgando los artículos más leídos durante este curso y también le daré una segunda oportunidad a los que menos éxito han tenido. Por si a alguien le apetece en estos días leer algunas cosillas sobre psicología, psicología positiva y relaciones de pareja.

Hasta septiembre.

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