martes, 17 de diciembre de 2013

Libros para disfrutar estas vacaciones navideñas

Las vacaciones de navidad son un buen momento para muchas cosas, para disfrutar de los amigos y de la familia, para salir de fiesta, para saborear cenas y comidas especiales pero también para quedarse en casa tranquilamente y poder disfrutar de un buen libro. Si estas navidades vas a reservar un hueco para la lectura, seguro que has echado un ojo  a algún libro, pero si aún no tienes la cosa clara y no te apetece leer las memorias de Zapatero, de Aznar o el libro de Belén Esteban, estas son mis sugerencias.


Syvia de Bejar se ha convertido en referente en nuestro país en divulgación en sexualidad y lo ha conseguido por derecho propio, porque sus libros son claros, pedagógicos y serios. “Deseo” es su último libro, su autora lo define como la continuación natural de “Tu sexo es tuyo”. Al iniciar una relación suponemos que nuestra pasión será eterna y correspondida, pero a veces basta poco tiempo para que nuestros encuentros dejen de mover el suelo bajo nuestros pies…  Si no solo te interesan las posturas sexuales y te parece, como a mí, interesante y apasionante el deseo, este es tu libro.




Además de un buen compañero y un gran conferenciante, José Bustamante es un muy buen psicólogo y sexólogo. “¿En qué piensan los hombres? “ es un libro necesario que se echaba en falta en las librerías: un libro sobre el deseo y la sexualidad masculina. Bustamante comenta en la introducción como cuando explicaba que estaba escribiendo un libro sobre sexualidad masculina era habitual frases del tipo “¿Un libro sobre sexualidad masculina? Yo te lo escribo en medio folio y me sobra espacio. Los hombres son muy simples”. Para desterrar esa idea y ayudar a hombres y mujeres a entender todo este asunto nada mejor que leer este libro.



Suele pasar que cuando los psicólogos y psicólogas leemos libros de autoayuda nos ponemos un poco “criticones”, especialmente con esos libros que solo nos relatan cuentos muy bonitos pero que muchas veces no nos enseñan a cambiar y mejorar. “El mejor lugar del mundo es aquí mismo” puede entrar en esa categoría de bonitas historias que no nos enseñan técnicas para ser más felices. Sin embargo es uno de mis libros favoritos. En pocas páginas nos cuenta la preciosa aventura de Iris para darle sentido a su vida y comenzar a vivirla de verdad. Si quieres un libro que te llene de buenas emociones y anime, esta es tu elección.



Si la psicología positiva tuviera un padre nadie dudaría que ese padre es Martin Seligman. El que fuera presidente de la Asociación Estadounidense de Psicología cuenta como la psicología perdió su rumbo y el encontró el suyo. Después de haber sido elegido presidente estaba un día desbrozando el jardín mientras su hija Nikki de cinco años iba lanzando hierbajos al aire mientras cantaba y bailaba. Como le estaba distrayendo, y supongo que cabreando, le gritó y la niña se marcho… pero volvió al cabo de unos minutos y le dijo que al igual que ella había dejado de llorar por todo (antes era muy llorona), él podría dejar de ser un cascarrabias. Y a partir de ahí Seligman nos describe los principios científicos y estudios más importantes de la psicología positiva.




Espido Freire es una de esas personas que parece haber nacido para escribir. Supongo que no le será fácil, que necesitará  tiempo, investigación y metodología antes de poder plasmar sus ideas en unas líneas. Sin embargo sus libros no lo aparentan, son claros y fáciles de leer. En “Los malos de los cuentos” nos describe a personas que tenemos cerca, que nos rodean, y que son peligrosas. Y lo hace a través de los personajes de mitos, leyendas y cuentos que todos conocemos. Vampiros que son seductores profesionales, que nos prometen amor, diversión o éxito, o brujas que  prometen cambiar nuestro malestar emocional  a través de sus conocimientos y que buscan únicamente el dinero.




¿Puedo recomendar un libro que no me haya leído? Si puedo, lo estoy haciendo. Y lo hago porque es el libro que me quiero leer estas fiestas y quiero compartirlo con los lectores del blog. María Villota ha sido un ejemplo de superación pero sobre todo de felicidad, suya es la siguiente frase: “Me he dado cuenta de que para ser feliz no se necesita demasiado, con tener salud y estar rodeada de los tuyos ya es suficiente para disfrutar de la vida, que es un regalo”. Según el resumen del libro, María de Villota relata en esta obra el vuelco que dio su vida tras el fatal accidente en que perdió un ojo en el transcurso de una carrera en el verano de 2012. Lejos de caer en el desánimo, su tenacidad y su coraje han sido más poderosos que aquel trágico suceso.



Hace unas semanas hablaba de este libro en el blog y es que “El arte de amargarse la vida” es un clásico de la psicología. Además es el libro perfecto si tienes poco tiempo para leer estas fiestas, se puede leer en unas horas o en un día, depende de lo despacio que queramos ir asimilando todo lo que Paul Watzlawick nos cuenta. Ha pasado mucho tiempo desde que se escribió y eso se nota cuando habla de la felicidad o cuando notas la ausencia de la psicología positiva, sin embargo su mensaje es fundamental y sigue en plena vigencia: ¿podemos estar rodeados de pensamientos que nos amarguen la vida? ¿Las cosas son tan negras como a veces las vemos?




¿Alguien cree que la novela o los relatos eróticos han nacido con Ana Steele y Christian Grey? España tiene la suerte de contar desde hace muchos años con los premios “La Sonrisa Vertical” y la colección que le acompaña en nombre y temática. Luis García Berlanga, Camilo José Cela o Francisco Umbral son algunos de los autores de la Sonrisa Vertical. Sin embargo para estas fiestas me he fijado en un título concreto: “Cuentos eróticos de Navidad”, una selección de relatos cortos con autores como Ana María Moix, Eduardo Mendicutti o Javier Cercas que nos enseñan lo erótica que puede ser la navidad.


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