martes, 22 de octubre de 2013

Adquiriendo hábitos en la pareja

La comunicación es el centro de la relación de pareja. No basta con querer al otro, es necesario que ese amor llegue al otro. Nuestras ideas y emociones, nuestra vida, lo que hacemos y lo que queremos hacer, nuestro mundo interior necesita expresarse, darse a conocer, compartirse. 



Seguro que todo el mundo conoce la importancia de una buena comunicación en la pareja. La gran mayoría de los problemas de pareja que llegan a la consulta de los terapeutas están provocados o influidos por graves problemas de comunicación. Las parejas felices basan su relación en una buena comunicación. Conforme vamos creciendo vamos aprendiendo a comunicarnos con nuestro entorno, con los que nos rodean. Y cuando comenzamos una nueva relación de pareja vamos aprendiendo a comunicarnos con el otro, estableciendo formas concretas de interacción. Aprendemos a relacionarnos, acariciar al otro, dejar que el otro nos acaricie, besar, mirar, apartar la mirada, hablar, callar. 

Es normal, e incluso lógico, que al principio de una relación no le queramos mostrar al otro todo lo que creemos ser. Cuando estamos conociendo a alguien intentamos dar nuestra mejor imagen, no le mostramos nuestros fallos (podemos pensar mágicamente que si nuestra relación funciona, nuestros puntos débiles desaparecerán o que quizás, lo bueno compense a lo regular y aun así sigamos “gustando” a la otra persona). Eso puede llevarnos a evitar decirle a la otra persona que no, expresarle que algo no nos gusta o dejar de pedirle que hagamos esto o lo otro por miedo a que sea él quien nos diga que no. Sin embargo todo tiene un límite y cuanto antes nos mostramos tal y como somos mucho mejor (por supuesto que no estoy hablando de cuidar nuestra relación y hablarnos con cariño y respeto).

José Antonio Marina establece la importancia de los hábitos amorosos en las relaciones de pareja. Lo que se convierte en hábito resulta necesario y fácil de hacer. Si aprendemos a callarnos, nuestro hábito será el silencio, y comenzaremos a inventarnos lo que el otro piensa o siente en función de algunas pocas señales que veamos o creamos ver en el otro. Pero si aprendemos a hablar, a escuchar, a llegar a acuerdos, a decir que no y decir que si, lo que nos gusta y lo que no, la comunicación positiva se convertirá en un hábito y todo en nuestra pareja será más fácil.
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